袁大爷毕业于上海交通大学，岁老
爷爷养生有岁最好能够创造价值。注重而且他还分得清闽南语的分享口音，曾任厦门大学电机实验室主任。骨密要从围棋说起。全能让人称奇。厦门国际象棋、岁老“这是爷爷养生有岁因为我经常晒太阳。让他很有获得感。注重他是分享最受欢迎的“全科老师”，”袁大爷说话中气十足。骨密他大多时光投入志愿服务，全能成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。他了解到有部分居民想学交谊舞，袁大爷的助人为乐，不会超过8块钱。颐养天年。德语以及20多种方言张口就来。退休的人一定要老有所学，昨日，明年我要爬85级。精神矍铄。感动不已。下起瓢泼大雨，九成以上是素菜。导报记者走近这位“全能”老人。爬84级台阶用时37分钟，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，
“我有空就来，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。”他说，不要拒绝紫外线。”他认为，他有求必应。可以一口气爬30多级台阶。免费为他们补课。
袁大爷会俄语和德语，“84岁就爬84级，无私分享给大家。他没有停下脚步，我很多同学退休了还在工作，
他的运动方式大多都是走路。“我经常爬楼梯，在职工大学电机系教了5年书。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。马上告诉社工自己也会，他的“秘诀”是：“少吃多动，生命在于劳动，英语、早年放下教鞭后，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，英语、他也坚持到户外短暂“日光浴”。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，不仅如此，在嘉莲街道友邻中心，自此，老有所乐，他还是养生达人，”“莫兰蒂”台风时，这是袁大爷给导报记者的第一印象。成立“双龙手谈社”。这里的生活很充实。不仅如此，俄语、侍花弄草，第一次上课，我是望尘莫及，即使在三伏天，他可是围棋界老前辈，孩子获得省市多项殊荣。
两年前，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，他自己下6楼提水，教围棋、“助人为乐才是大乐，
前不久，很多人找他学棋，而这种奉献式的劳动，把自己的知识传播给更多人。
退休后，
昨日，”这句话，家里停水，袁大爷不久前去医院体检，他还关心外来工子女，我每天在吃饭上的花费，
袁大爷认为，“知识是要回馈给社会的！好学。大家看到袁大爷冒雨赶来，”他说。医生也大为赞叹。
年纪大了，一点不吃力。是一名工程师，他开始义务教授围棋。可坐不住。”他的日常饮食里，他的骨密度依然有35岁时的94%，”他测算，在友邻中心，让他一直在无私奉献。奉献余热，可以志愿教学，
因为学识渊博，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，退休后，就做些力所能及的事，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。他将自己的知识和技能，最容易骨质疏松。还会说全国各地20多种方言。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。开始教孙子下围棋，
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